懒人必看的丰胸秘诀 4个丰胸好习惯轻松变D罩杯美乳

如何快速丰胸：热敷按摩乳房

每天晚上睡觉之前，你可以在胸部上或者腋下敷一个暖水袋，然后用你的手掌轻轻的按摩周围，力度不要太大，小心伤害到胸部为，连续按摩50次左右最佳，但是注意在按摩的过程中，一定要注意维持毛巾的热度，相信我只要坚持一个月，你的胸部绝对会大一个罩杯。

如何快速丰胸：扩胸运动

上班族的丰胸秘诀就是扩胸运动了，每隔一个小时站起来做几个扩胸运动，不仅能解决长期面对电脑所造成的脊椎病，而且还能有效防止胸部下垂。

如何快速丰胸：正确穿戴胸罩

你千万不要认为自己胸部小，所以在选择内衣的时候，就满不在乎，其实女人的内衣是否合适关心到胸部的美观问题，内衣太大的话，胸部绝对会容易下垂，反之，内衣太小的话，会阻碍胸部血液循环，慢慢导致胸部变形。

如何快速丰胸：保持良好睡眠

女人想要变美变瘦，最好的方法就是多睡觉，长期熬夜不仅对皮肤和体重都有很大的影响，同时还容易导致胸部下垂，从现在开始就睡美容觉吧！为你的丰胸打开坚实的基础。