平胸妹纸必看的快速丰胸秘诀 4个丰胸秘诀让你一月变巨乳

1、吃酪梨

台湾第一美女萧蔷就是用这个方法丰胸的，她表示酪梨的丰胸效果非常棒，它里面含有超级丰富的不饱和脂肪酸，不仅能增加胸部的组织弹性，同时还能刺激女性荷尔蒙分泌，防止你的胸部变形。

2、酒酿丰胸

美女天心自曝自己的魔鬼身材就是靠喝酒酿吃出来的！营养师表示酒酿的丰胸效果特别的棒，因为它能促进女性胸部发育，而且里面的酒精成分也可以改善胸部血液循环，丰胸效果十分的显著。

3、冲冷热水丰胸

洗澡的时候，你可以用冷热水交替的方式冲淋胸部，这样做的目的是加速胸部血液循环，防止胸部皮肤老化，同时还能让你的胸部变得坚挺，只要简直一个月，你会发现胸部肌肉真的变得很紧实。

4、多做扩胸运动

没事的时候就做一些扩胸运动，别小看这个习惯，研究显示，扩胸运动能快速锻炼胸部的肌肉，让你的胸部肌肉变得紧实，这在视觉上绝对有丰胸的效果，而且效果是立竿见影。