戚薇产后减肥暴瘦30斤 戚薇产后减肥秘籍大公开

这戚薇产后是越来越美，不仅身材完爆以前，而且这脸蛋也越来越精致，产后复出人气不减，不仅仅是靠着脸蛋，也是产后瘦身成功，粉丝们买账，毕竟女性靠吃饭的还是身材嘛！

戚薇减肥秘诀

1.灌水大法

多喝水对于女人是绝对有好处的，这是减肥界不可动摇的真理。戚薇说很多新妈妈在产后都会发胖，如果想恢复到以前的身材，一定要多喝水，不仅能排毒，而且肤色也会变得越来越好哦！

2.多动臀部有益处

坐月子的时候，屁股会慢慢变大，所以臀部运动是必不可少的，每天坚持做夹屁股、深蹲等简单的臀部动作，都能有效的解决臀部过于肥胖的问题，但是不要太激烈哦！

3.挺腰直身端坐

其实这个方法不仅适合新妈妈，而且普通的妹纸也也一样啦，良好的坐姿绝对是打造魔鬼身材的秘密武器，告诉你一个小秘密。只要每天简直挺直腰杆坐一个小时，就相当于跑半个小时步哦，是不是很有动力了呢？