胡杏儿减肥方法及胡杏儿三周减肥食谱2个月暴瘦30斤

结婚之后的胡杏儿，整个人变得更加苗条和漂亮了，果然天下没有丑女人，只有懒女人，即使年过30 ，胡杏儿的身材看起来比20出几的 女生身材都要好哦!

看看这减肥前后对比照，是不是相差太大了，一个是大妈，一个是妖精，妹纸们，你们想做什么，自己选吧！反正小编我选择做曲妖精！

胡杏儿三周减肥食谱大公开

第一周

早餐：8颗圣女果+一碗麦片粥+一瓶牛奶+一盘水煮生菜

午餐：3块西瓜+一个鸡蛋白+一份鸡胸肉

晚餐：一个苹果+一杯酸奶

第二周

早餐：2片全麦面包+一杯酸奶+一个苹果

午餐：一份清蒸鱼肉+一个鸡蛋白+一杯酸奶

晚餐：一碗西红柿蛋汤+一个红薯

第三周

早餐：一个红薯+一杯无糖豆浆+10粒葡萄

午餐：一个鸡蛋白+一份水煮青菜+一杯酸奶

晚餐：一杯蜂蜜水

如果你连续都这样吃的话，那么三周内至少可以瘦10斤以上，2个月瘦30斤绝对没问题

胡杏儿有话说

胡杏儿在综艺节目中表示，自己在减肥过程中，非常注重蛋白质的摄入和运动，她认为只有这样，女人才能瘦的更加漂亮，尤其是运动，对于现代女人来说，运动不仅能帮助让你的身材变得更好，而且还能帮助消除身上的压力哦！