江疏影刘亦菲赵丽颖 女星性感裸背大比拼谁最性感最迷人

江疏影

女神江疏影不但有美腿还有美背，穿上一些露背装露出背后的大片风光也是格外抢镜。

袁姗姗

袁姗姗不但马甲线很有看点，连美背都那么性感迷人呢。早前为《男人装》拍摄的一组写真中大秀美背和性感翘臀简直让人喷鼻血呢！

Angelababy

长相甜美可人的Baby也有性感的一面，《狄仁杰》中中的露背镜头香艳性感，别有一番风情。

戚薇

戚哥早前也为《男人装》拍摄了一组性感写真，露出性感的美背更是让众人宅男喷鼻血，香艳指数10颗星。

张天爱

“太子妃”可妩媚可撩妹，这背部曲线简直不要太完美，穿上露背装露出背后风格分分钟撩倒大片迷妹。

赵丽颖

wuli小骨也有如此性感的一面哦，早前白玉兰电视节上赵丽颖身穿Temperley London2016露背雪纺裙惊艳亮相，性感的美背加上紫色花朵纹身紫色花朵纹身简直不要太美哦。

林允儿

长相清纯的林允儿也有性感的一面，颜值逆天身材更是好的没话说，露出性感的美背简直就是完美女神。

杨幂

大幂幂不关身材有效，着背部曲线简直了，前凸后翘性感十分。

迪丽热巴

大家都叫迪丽热巴胖迪，你真的确定吗？着身材这曲线这美背你好意思叫人家胖迪么！

林志玲

志林姐姐40岁了身材依旧，后背不光骨肉分明，而且皮肤也是非常细腻光滑的。

沈梦辰

沈梦辰很喜欢露肩露背秀身材，别再吐槽人家了，比较沈梦辰有颜有身材，这就是炫的资本！

舒淇

舒淇的性感是从骨子里偷出来的，好身材也是没话说的。细腻光滑的美背给人无限幻想，汤唯虽然不是第一眼美女，但是越看越美。

江一燕

江一燕可清纯可性感，转身也能美艳惊人，背后的皮肤细腻光滑，露出背后的风格出来也是相当有看点的。

徐若瑄

都说上帝是公平的，但是和徐若瑄相比上帝是不公平的，给了徐若瑄不老的容颜还给了她完美的身材。

高圆圆

女神高圆圆穿起露背装也是别有一番风情，气质女神高圆圆的美背你可还喜欢！

刘亦菲

没想到你是这样的神仙姐姐，刘亦菲也有这么性感的一面，背部的曲线简直不要太诱人，看的小编都有点流口水了呢！

背上的肉怎么减

你是不是也想拥有女神一样性感的美背呢？可是背上的肉太多怎么办呢？背上的肉怎么减呢？

拉毛巾的美背

毛巾操是最简单最容易的瘦背方法，平时在家里就可以练习。首先将一条毛巾栓在门把上面，然后双手抓住毛巾的一段，动作缓慢，将毛巾从后背抬起，用力拉扯背部的肌肉，直至与胸部一样高的位置，连续练习50次，每天坚持，只要1个月你能够消除背部的赘肉。

站立背部肌肉训练

保持站立的姿势，两脚分开保持与肩同宽，身体向前屈120°，双膝微微弯曲，重心放在两腿之间，手臂自然向上抬起，在胸前交叉，按照划船的动作向后背滑动双臂。每天做3组。

早上起床伸懒腰

早上起床有伸懒腰的习惯其实是非常好的，能够有效锻炼你的背部肌肉。每天早上起床的时候简单伸个懒腰，用力将手臂从肩部伸出来，头部向后仰，不但可以消除瞌睡虫而且还能够背部的肌肉变得越来越紧实，能够起到非常好的瘦背的效果。

扩胸运动

简单的扩胸运动也能瘦背哦，平时有空的时候多做扩胸运动，每天坚持做100次，只需一个星期你会明显感觉到背部的赘肉减少了，背后的肌肉紧实了，而且还可以丰胸哦。